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"S'aimer soi-même c'est se lancer dans une belle histoire d'amour qui durera toute la vie"

Oscar Wilde

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Yoga      Jeûne      Détox

Retraites en pleine nature

Mes retraites de yoga, de jeûne et détox  se déroulent dans un lieu paisible,connecté à la nature afin de vous faire vivre une expérience enrichissante et profonde, qui vous aidera à transcender votre quotidien en vous reconnectant profondément à vous-même.

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Retraites Yoga

Une semaine 100% bien-être

Une semaine immergée dans la nature pour pratiquer le yoga, la méditation de pleine conscience,enseignement théorique et pratique.

Une alimentation végétarienne et gourmande!

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Retraites Jeûne

Explorer le vide pour découvrir le plein en soi.

6 jours pour revenir à soi, lâcher prise avec son quotidien .Apprendre à écouter les messages et besoins de son corps.

Écoute, respect et amour de soi

La méditation de la mer

Retraites Détox

Un temps de repos pour le corps et l'esprit

Ce n’est pas la connaissance de ce que je dois faire mais la conscience de qui je suis qui nous permet d’avancer dans le respect de soi.

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MyElisa-photographie Portrait Justine Ayrolles (42.jpg

Dates à venir

JEÛNE 2025

7 au 12 Janvier

16 au 21 Février (st leu)

11 au 16 Mars

RETRAITE DE YOGA

Treck au Népal septembre 2025

Séjour Nosy Be: Novembre 2025

A la rencontre des requins baleines

plusieurs weekend yoga ( fb: justine yoga st leu la reunion)

Yoga Practice

YOGA

cours hebdomadaires

VINYASA FLOW YOGA  une pratique rythmée par votre respiration, un yoga tout en fluidité pour dynamiser le corps et vous emmener dans un voyage intérieur.

YIN YOGA un yoga doux et profond qui vous invite au lâcher prise.

HATHA YOGA : souffle et alignement.
 
Nul besoin d’être souple ou musclé, il suffit de pouvoir respirer et ouvrir son cœur ! 

Horaires et lieux

Lundi 8h30 - Saint Leu

Vinyasa Yoga

Mardi 16h45 - Saint Leu

Vinyasa Yoga

Dimanche 17h - Saint Leu

Yin Yoga

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Figure d'un Deva Joignant les mains

La Kinésiologie

Ma pratique en tant que thérapeute holistique part du principe que chacun détient ses réponses à l'intérieur de lui. Nos expériences, nos émotions et nos traumatismes s’intègrent dans notre corps. Nous créons de manière inconsciente des mécanismes de défenses pour ne plus souffrir, après plusieurs années nous devenons "otage" de ces mécanismes qui agissent à notre insu et nous éloigne de notre véritable nature. Au travers de mon accompagnement en kinésiologie et magnétisme je vous accompagne pour déloger ces autos saboteurs et ainsi répondre à vos véritables besoins.   Derrière chaque expérience, un apprentissage, une leçon pour mieux nous connaître, nous respecter et nous aimer.  

Me contacter

tél 0693034830

Merci pour votre envoi !

Justine Ayrolles

Me contacter
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  Justine Ayrolles

Âme sensible sur les bancs de l’école de la vie, exploratrice et étudiante éternelle, j’aime observer, ressentir, apprendre et désapprendre du monde qui m’entoure. Le fonctionnement humain de part sa complexité et sa beauté m’a toujours passionnée depuis mon plus jeune âge.

Après un parcours en tant qu’infirmière DE, j’ai voulu explorer d’autres domaines du prendre soin. Je me suis alors formée à différentes techniques : Kinésiologie, Thérapie Transgénérationnel, Thérapie Systémique, Emotional Freedom Techniques. Autant de méthodes qui m’accompagne dans les différentes activités que je propose.

Le Yoga est entrée dans ma vie quand j'ai été prête à recevoir ce que cette pratique pouvait m'offrir. Mon travail d'infirmière m'a appris à prendre soin de l'autre, la pratique du yoga m'apprend à prendre soin de moi. Passionnée par la richesse et la profondeur de cet art ancestrale, j'ai la joie de le transmettre à travers des cours collectifs, individuel ainsi que lors de mes retraites de jeûne et de détox.

Lors de mes différents stages je suis heureuse de vous faire découvrir mon univers et contribuer à ma manière à un monde plus authentique et bienveillant.

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